멜라토닌은 [숙면] 한다고 소개한 탓인가 수면용약으로만 오해된것 같습니다.
그래서 습관성이나 부작용을 생각하여 잠을 자지못할때만 복용한다고 생각하는 분들이 많았습니다.
하지만 이것은 잘못인식이 된것입니다. 왜냐하면 중년이상이 되면 인체에 멜라토닌이 감소하기 시작하므로 멜라토닌을
계속복용해 줌으로서 본인들도 모르는 사이에 많은 효험을 얻기 때문 입니다.
쥐의 수명이 20%나 연장되었다.
멜라토닌복용을 계속한 쥐가 보통쥐보다 20%나 오래살았다는 실험은 유명하다. 이것만해도 놀라운 일인데
더기막힌것은 보통쥐가 노화후에 움직임도 둔하고 탈모도하고 죽음에 가까워졌는데, 멜라토닌을 복용시킨 쥐는
예외없이 털도곱고, 젊고 건강하여 뛰어다녔는 사실입니다.
|
